今日のテーマはもっとも正しい姿勢とは？をご紹介したいと思います。
当院は、姿勢を整えるってことを基本に治療をさせていただいてるんですがもっとも正しい姿勢とはどんなことなんですか？を少しご紹介したいと思います。
一言で終わってしまいますがまっすぐ立つ！！これに限ります。
では、まっすぐ立つとはどういうことですか？って方がみえますが実は、まっすぐ立っていないから歪んでるんです。基本的に痛いです。
まっすぐ立つというのは、、、、重力に対して垂直に立つことです。
重力に対して垂直に立てると無駄な筋力を使わずに立てる！
厳密に言うと筋力を使って立ってますが実際は無理です。
当然関節があるし、前、右左と重りが違うので前に倒れていきます。頭が重いので。
無駄な筋力を使わなくなることで、疲れにくい、体が軽いと感じられます。
当院で治療を行うと体が軽く感じます。
体が重い、疲れやすい、歩けない、ダルイ症状がある方はまっすぐ立てていません。
痛みがないのはそれを補うだけの筋力があるから、もしくは痛みが出るほどの運動量がないからです。
↑
こちらもご覧下さい。
https://youtu.be/g3VDRHV5IhM
ユーチューブからも紹介しています。
ネット予約は２４時間受付
予約はこちらからタッチで今すぐお電話！
「ホームページ見てとおっしゃってください」