こんにちは、お盆休みも終わり今日から通常営業になりました。
今日のテーマは急に痛くなった時の応急処置方法を紹介します。
痛みが急にぎっくり腰、腰痛、寝ちがえ、ねん挫などで痛みが強くなった時に今から言う処置をしていただければ少なくともひどくなる事はないと思いますので、ぜひ実践して見て下さい。
痛い場合は当院に来て下さい。
間違いなく来ていただく方が早いですし、楽にします。
基本処置のライス処置を紹介します。
ライス処置とは怪我の応急処置になります。
R(レスト)→安静
ぎっくり腰や寝ちがえになってマッサージを受けたらひどくなった。って方がけっこうみえます。
家族から、マッサージチェアー、自分でつぼ押しをされる方が見えますが、絶対触らないで下さい！！
I(アイシング)→冷却
とにかく患部を冷やす！！痛い気持ち、触りたい気持ちがへります。
C(コンプレイション)→圧迫
E(エレベーション)→挙上
４つありますが、安静、冷却のこの２つを必ずやってみて下さい！
↑
こちらもご覧下さい。
https://youtu.be/3hB1PVdRwhM
ユーチューブもご覧下さい。
ネット予約は２４時間受付
予約はこちらからタッチで今すぐお電話！
「ホームページ見てとおっしゃってください」