肩こり頭痛とは①
こんにちは。弥富接骨院整体院です。
今日は、肩こりと一緒に起きやすい頭痛についても紹介していきますね。
肩こり、頭痛、めまいは三点セットのように起きる方が多いです。
まず、肩こりは、首の後ろから肩甲骨の端っこ当たりのひし形の僧帽筋が固くなることによって起こります。
僧帽筋は背骨まであるほど大きいので解剖学的に上部、中部、下部と３つに分けれます。ですので肩こりといっても人それぞれ痛む場所と原因が異なります。
半分より上と下で簡単に説明すると、上部の場合、背骨に問題があることが多いです。そして下部の場合は手や腰、骨盤に問題がある方が多いです。大概はこれに当てはまります。
治すには単純に揉むだけでなく、どこに問題があるのかを見極めて、肩こりにならない状態をつくるこが重要だと考えています。
肩こりがひどくなると頭痛につながります。このことについては、また説明しまのでお楽しみに！！
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